途径景点 ：大金寺　拉曲峡谷　双腿佛塔　经幡广场　色弄寺　曲登拉约　哲惹布寺　哲惹布寺　检验石　卓玛拉山口 

　　行程介绍　：

　　【徒步向导】冈仁波钦被誉为神山，是藏传佛教朝圣的最佳选择。徒步冈仁波钦，实际是参加藏传佛教的转山活动。从大金出发，途径曲古寺、哲热谱寺，最后回到起点。环绕冈仁波钦转山，需要三天时间，最大困难依然是高原上的气候。 

　　【冈仁波钦峰转山向导】　

　　第一天：大金寺——进入拉曲峡谷——双腿佛塔——经幡广场——色弄寺——曲登拉约——哲惹布寺（宿）（22公里，约10小时）　

　　注：第一天上路，可以慢慢走，不会觉得太辛苦，只是下午山路逐渐倾斜，可能会感觉呼吸有点急促。　

　　第二天：哲惹布寺——“死亡之地”——“检验石”——卓玛拉山口——托吉错（慈悲湖）——L ham Chukhir ——补给站——玛尼堆群——仁珠屯寺（22公里，8小时） 

　　注：其实从尊最普寺回塔钦的路很轻松，只是在小河快要流出峡谷进入巴噶平原的地方，河岸变得很陡，沿途经过一些多彩的石头，由红到黄，由黑变紫，这一带叫Trangser Trangmar （金色和红色的石壁）。然后小路拐向右方，沿山脚一直回到塔钦。这段路大约有4小时，在转到神山南面的时候就可以通车了。旅游者多数会让自己的车在这里等候。