雅拉神山本身就是川西非常经典的徒步线路.该线路贯穿了康巴和嘉绒两大藏区,以徒步的方式从情歌故乡康定走到最美的乡村丹巴, 并路过蜀山之后四姑娘山.的确是一次非常难得的体验.

　　第一天：成都—334KM—康定——中谷村 

　　早上7：30出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）,经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。 

　　第二天：沿雅拉河谷至东坡营地 （新店子） 

　　这一天徒步时间 6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地是一个很宽阔的草坪，海拔3400M，继续前行到有水源的地方扎营，。 

　　第三天：东坡营地——垭口——高山草垫——雅拉友措 

　　这一天相对体能消耗加大，翻越垭口2个小时，全天徒步8个小时，最高海拔4400左右。最好早点出发，走到大炮山脚下估计要3个小时，翻越垭口强度比较大，能够看见的山坡很长，途中经过漂亮的姐妹海子，过了妹妹海子才算翻过了垭口，可以远远看见碧绿的海子亚拉友措，但是缓下坡的机耕道估计也要走1个小时，到了下面平坦的灌木丛还要上左边的小山坡才能近距离看到海子，估计要30分钟。 

　　第四天：雅拉友措营地——东谷温泉——台站沟——丹巴 

　　这一天徒步2小时后，到达有公路的地方——台站沟口，直接上车前往中国最美丽的乡村丹巴，沿途欣赏著名的被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区醉人的自然风光。 

　　D5：丹巴——小金——卧龙——都江堰——成都 

　　早餐后告别甲居藏寨，塔上归程,沿途欣赏到梭坡古碉以及蜀山之后四姑娘山。下午越过4500米的巴朗山，进入一望无际川西平原，来到卧龙自然保护区参观中国大熊猫研究保护中心，与国宝大熊猫合影，到都江堰市。隔江远眺构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处哺育天府之国2000多年的古代水利的灿烂明珠---都江堰水利工程系统。最后平安回到