曼日寺位于南木林县土布加乡境内，1406年由苯教二世法王喜饶坚赞创建，全称扎西曼日寺，信奉西藏原始“苯”教，属西藏最大、最早的苯教寺庙，被称为苯教“母寺”。主供佛为娘麦，鼎盛时期该寺僧众达1000人，信教群众大多在四川、青海、西藏等地。

　　曼日寺寺庙驻地海拔4700米，依山而建，高寒缺氧。历史上，该寺分有上、中、下、边4个分寺及若干个康赞。曾有楚、修、欣、巴、谬、琼六大氏祖传十六大法王，33代堪布主持。寺内供有以二世法王喜饶坚赞的灵塔为代表的众多历史文物。主要宗教活动有每年逐月要举行29日法会和15日祈祷法会，在“竹布康”藏历每月举行了一次护法神祈祷法会，称之为“十二竹巴”法会。

　　目前，曼日寺仍然香火不断，是当今后藏地区颇有影响的一座苯波教重要寺院。